人工攀岩运动对攀登者身体的要求

　　攀岩运动也是登山运动的一种，在进行攀登时一般仅靠手脚和身体的平衡向上运动，手和手臂要根据支点的不同，采用各种用力方法进行攀登，所以这项运动对攀登者的身体有一定的要求。
　　1、攀岩运动对运动员的身体形态的要求虽不如篮球、排球、投掷等项目高，但也有其自身明显的特征要求。在攀岩比赛中，当支点间跨度较大时，身高、臂长者会占有明显优势。
　　2、此外，体重在一定程度上能反映身体的充实度。过重的体重会直接破坏攀岩的灵活，增大了身体和各部位的惯性，从而降低了肌肉收缩的能力，所以攀岩运动员要有和身高成比例的相应体重，才能取得事半功倍的效果。攀岩运动员的建议体重=（身高减110）×90。
　　在攀岩的过程中，可能会一次又一的掉下来，但是因为有攀岩绳的保护又能重新寻找支点，当你登上峰顶时，你会发现自己原比你想象的更加伟大。
　　小编：Nicki